「麺類+ご飯」「粉もの+ご飯」の食事パターンがよくある
これといった運動はしていない
食事の代わりにお菓子を食べることがある
車に乗る機会が多い
甘いもの、甘いジュース、せんべいをよく食べる
年々体重が増えている
野菜不足だ
太っている
外食が多い
高血圧と言われて薬をのんでいる
食事をとる時刻が不規則
親や兄弟に糖尿病の人がいる
1食抜いて、次でどか食いすることがある
40歳以上だ
夕食後1〜2時間で寝ることが多い
精神的なストレスが多いほうだ
UPDATE : 2015.09.18
あなたの糖質ライフをチェックしてみましょう!
糖質コントロールの基本となる知識を学びましょう! ...
2015.09.18
診る
糖質コントロールで上手なアンチエイジングを学びましょう!...
米国の大規模な調査で、高血圧や糖尿病を予防する食事をしていた人は、年齢を重ねても認知機能の低下が少ないことがわかりました...
2024.01.15
糖質トピックス
糖尿病は突然発症するわけではありません。糖尿病と診断される、実に16年も前から少しずつ悪くなっているんです。...
知る
日経メディカルオンラインの記事をご紹介しつつ、私の見解を述べます。 今回の記事は、今年の9月に開催されたヨーロッパ糖尿...
2013.11.25